Ik had hem vaak in mijn carrière. Ik zwom op een gegeven moment best hard. Toen dacht ik: kan ik nog harder? Of toen ik vierde werd op de Spelen van Atlanta: kan ik olympisch kampioen worden? Na Sydney in 2000 was het: kan ik nóg een keer olympisch kampioen worden? Na mijn actieve zwemcarrière: kan ik mijn opgebouwde kennis en ervaring verzamelen, bundelen met anderen en overbrengen op het bedrijfsleven?
Dat laatste stemmetje werd de Topsport Community. En dit jaar bestaan wij alweer 15 jaar. Dat zijn bijna 5.500 dagen waarin wij vanuit de lessen uit de topsport, leiders in het bedrijfsleven inspireren en ondersteunen om het optimale uit zichzelf en hun teams te halen. En waarin nieuwsgierigheid, of noem het innovatie of ondernemerschap, een cruciale rol speelt.
Tijdens het zwemmen keken wij vaak binnen ons team op een heel kleine manier naar wat we aan het doen waren om iets nieuws te vinden. Ik kan mij nog goed een moment herinneren waarin Jacco en ik een documentaire over pinguïns en haaien aan het kijken waren. Niet omdat het zulke leuke dieren zijn, nee, om ervan te leren. Want hoe ziet de huid eruit? Wat is de weerstand in het water ten opzichte van een mens? Hoe werken die vinnen? Welke slagen maken zij onder water? Wij deden alles om honderdsten en duizendsten te winnen.
Móet je horen!
Meer over TeamNL in 2024 én nieuwsgierig naar leiderschapslessen uit de sport en hoe je die toepast om duurzaam te presteren? Luister dan naar de podcast die ik met mijn goede vriend en oud-coach Jacco Verhaeren maak, genaamd Piet & Sjaak.
We gingen bijvoorbeeld zwemmen met een monovin. Maar toen dat teveel vroeg van mijn enkels, schakelden we door naar flippers. Dat was nog steeds te belastend, dus we knipten de helft van de flipper af. In dit proces was het zoeken naar snelheid onder water na de start en de keerpunten. Het is klein kijken naar een onderdeel en nieuwsgierig zijn om dit te verbeteren.
Deze grondhouding hebben we altijd vastgehouden en namen we mee naar alle andere gebieden. Nieuwe dingen proberen. Dus naast gewoon zwemmen, proberen de weerstand en de flow te verhogen met zwempaddles aan mijn handen. Of met vuisten zwemmen om de weerstand en flow te verlagen. Zoeken naar balans, naar uitdaging. En keihard werken en trainen.
In deze fase ga je na heel veel en heel intensief trainen juist veel rusten
'Taper-fase'
In aanloop naar wedstrijden kwamen we dan in de zogenaamde 'taper-fase'. Iets dat in topsport heel gewoon is, maar in het bedrijfsleven te weinig of te onbewust wordt toegepast. In deze fase ga je na heel veel en heel intensief trainen juist veel rusten. Dan krijg je een supercompensatie waardoor je lijf heel veel power opbouwt. En je mentaal ineens rust en ruimte krijgt. Zodat je lichaam en geest op het moment van presteren één worden en je een optimale prestatie kunt leveren.
Dit kan jij ook toepassen op je werkzaamheden. Binnen een project kan je keihard werken, veel denkwerk verzetten en alle informatie in je opnemen. Om richting de finale van dit project of bijvoorbeeld een eindpresentatie juist rust te nemen en uit te checken. Zodat je op en top kunt presteren wanneer het moet, in plaats van dat je moe en uitgeblust bent. Vanuit topsport was dit ook altijd een combinatie van fysiek en mentaal, dus zorg ervoor dat die in balans zijn. Dat je ook altijd fysieke arbeid levert, zoals bewegen of sporten, naast het denkwerk.
Wat zijn de pinguïns en haaien voor jouw team?
Een mooie taak
Mocht dit zelf niet lukken, dan ligt hier een mooie taak voor de leiders binnen jouw organisatie. Of als jij die leider bent, voor jou. Dat jij ervoor zorgt dat jouw teams en jouw mensen de ruimte krijgen om optimaal te presteren. Dat jij nieuwsgierig bent hoe je juist hen verder kunt brengen. Dat je vanuit het grote plaatje, leert klein te kijken. Wat zijn de pinguïns en haaien voor jouw team?
Want, heel eerlijk: ik vind geven veel prettiger dan nemen. Die balans is voor mij altijd meer hoe ik een ander kan helpen. Een dienende rol die ik ook als Chef de Mission zo invul. Want het gaat niet om mij, het gaat om de coaches en sporters die moeten presteren op het moment dat het ertoe doet. En dan ga ik bij mezelf en mijn team te rade hoe we klein kunnen kijken om een groot verschil te maken.
De beste leiders zijn niet bezig met zichzelf, ze zijn bezig met de mensen waarvoor zij het verschil kunnen maken. En nieuwsgierigheid als grondhouding is een fantastisch instrument om hierbij te helpen.
Wat kun jij meenemen in je dagelijkse of maandelijkse routines?
Train je nieuwsgierigheid door te zoeken naar kleine verbeteringen.
Hoeveel neem jij van je team en hoeveel geef je?
Hoe nieuwsgierig is jouw team?
Wat hebben jouw mensen nodig? En speel hier op in door het persoonlijk te maken.
Ontvang elke week het beste van BusinessWise in je mailbox. Schrijf je hier nu gratis in:
