Een veelvoorkomende misvatting is dat intensieve focus en concentratie de sleutel zijn tot creatief denken. In werkelijkheid kan te veel focus juist contraproductief zijn. Wanneer de aandacht als een spotlight op één aspect van een probleem wordt gericht, blijft de rest van het landschap onopgemerkt.
Creativiteit bloeit daarentegen op in de ruimte tussen gedachten, waar onverwachte verbanden kunnen worden gelegd. Het is de kunst om te ontspannen en de geest de vrijheid te geven om te zwerven en verbindingen te maken tussen ogenschijnlijk ongerelateerde concepten.
Technieken helpen om creatieve staat te bereiken
Er zijn verschillende technieken die kunnen helpen om deze creatieve staat te bereiken. De eerste stap is het vergaren van kennis en informatie. Een stevige basis van kennis is essentieel om verbanden te kunnen leggen. Dit kan door gesprekken te voeren, literatuur te lezen of zelfs door deel te nemen aan workshops. Door ervaringen en perspectieven te delen, wordt een rijkere voedingsbodem gecreëerd voor creatieve ideeën.
Maar kennis alleen is niet voldoende. De tweede stap is het loslaten van de druk om creatief te zijn. Vaak ontstaat er een blokkade wanneer er te veel nadruk wordt gelegd op het vinden van de 'juiste' oplossing. Wanneer er afstand wordt genomen van het probleem, bijvoorbeeld door een wandeling te maken of met iets totaal anders bezig te zijn, kan de geest zich ontspannen. Dit creëert ruimte voor het onbewuste brein om te werken. Het onbewuste is namelijk een krachtig instrument, veel sneller en effectiever in het genereren van ideeën dan het bewuste brein, dat altijd onder druk staat.
Creativiteit is niet iets dat alleen voorbehouden is aan een selecte groep. Het is een vaardigheid die elke persoon kan ontwikkelen
Blijf niet eindeloos overleggen
De derde stap is simpel, maar vaak over het hoofd gezien: beginnen met doen. In plaats van eindeloos te blijven overleggen of te piekeren over de uitkomst, is het belangrijk om een eerste stap te zetten, hoe klein die ook mag zijn. Dit kan variëren van het schrijven van een titel voor een project tot het maken van een telefoontje. Door daadwerkelijk in actie te komen, wordt het onbewuste brein geactiveerd en beginnen ideeën te stromen. Het kan voelen als een cadeau dat uit het niets komt.
Wanneer er geen tijd is om creatief te zijn, kunnen er ook specifieke oefeningen worden toegepast. Een voorbeeld hiervan is de 'alternate uses task', waarmee de geest in een creatieve staat kan worden gebracht. Dit houdt in dat er een object wordt gekozen, zoals een paperclip of een baksteen, en dat er vervolgens zoveel mogelijk verschillende toepassingen voor dat object worden bedacht. Dit proces daagt de geest uit om buiten de gebaande paden te denken en kan leiden tot verrassende en originele ideeën.
LEES OOK: Creatiever met AI? Charida Dorder legt uit hoe...
Zo gaat jouw creativiteit op volle toeren draaien
Het is belangrijk om geduldig te zijn en voldoende tijd te nemen voor deze oefeningen. Het kan even duren voordat het brein zich aanpast en begint te floreren in die creatieve ruimte. Maar zodra de geest in die staat komt, zullen de ideeën en verbindingen zich vanzelf aandienen, en kan de creativiteit op volle toeren draaien.
Creativiteit is niet iets dat alleen voorbehouden is aan een selecte groep. Het is een vaardigheid die elke persoon kan ontwikkelen door de juiste technieken en mindset toe te passen. Het gaat om het creëren van ruimte, zowel in de geest als in de omgeving, om zo de schoonheid van creativiteit te omarmen.
In de veelbeluisterde podcastserie Hoe word ik geven experts dagelijks advies over de meest uiteenlopende onderwerpen. Beluister via deze link eerdere afleveringen en hieronder de Hoe word ik met Ayca Szapora.
Meer tips van experts? BusinessWise Weekly!
In onze wekelijkse nieuwsbrief vind je het beste van BusinessWise die week. Abonneer je gratis en blijf altijd op de hoogte!
