Hoe word ik een mindere piekeraar?
Olympisch kampioen Maarten van der Weijden, bekend van zijn indrukwekkende duuruitdagingen, legt uit dat piekeren vaak ontstaat als je de controle kwijt bent en je zorgen maakt over dingen die buiten je macht liggen. Hij benadrukt de kracht van acceptatie.
Hoe word ik beter in het kiezen van de juiste baan?
Oud-commando Erik Wegewijs (Special Forces VIPS, Switched-On) legt uit dat zelfkennis cruciaal is voordat je de arbeidsmarkt betreedt. Het begint allemaal met het begrijpen van je eigen identiteit, omgeving, en persoonlijke waarden.
Hoe word ik iemand met meer zelfdiscipline?
Nóg een oud-commando: Ray Klaassens (ook bekend van tv-programma's als Kamp Van Koningsbrugge, No way back VIPS en Wie is de mol?) legt uit dat discipline niet vanzelfsprekend leuk is, maar cruciaal voor het bereiken van je doelen. En hij geeft tips.
Hoe word ik beter in onderhandelen?
Lieke Danenberg, mede-eigenaar van het financiële platform Elfin, geeft tips om effectief te onderhandelen - bijvoorbeeld over je salaris. Ze legt ook uit dat vrouwen vaak meer moeite hebben met onderhandelen dan mannen, die het als een competitief spel zien.
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
