In de zoektocht naar verbetering lijkt het soms alsof de lat torenhoog ligt. De wereld om ons heen, vol prikkels en perfecte beelden, schetst een ideaal dat bijna onbereikbaar lijkt. De constante vergelijking met anderen leidt vaak tot frustratie en zelftwijfel. De vraag rijst: hoe kan iemand zich ontwikkelen zonder zichzelf te verliezen in deze eindeloze competitie en toch een betere versie van mezelf te worden?
Erik Wegewijs, spreker, adviseur en staflid in de Videoland-serie Special Forces VIPS, benadrukt dat het idee van 'beter worden' vaak gepaard gaat met het gevoel van tekortschieten, wat niet per se het geval hoeft te zijn.
Eerste stap betere versie worden van mezelf
De eerste stap in deze reis is het erkennen van imperfectie. Iedereen heeft zijn eigen worstelingen, en het idee dat er een perfecte versie van jezelf bestaat, is een illusie. Het is essentieel om te begrijpen dat groei niet voortkomt uit het vergelijken met een onrealistisch ideaal, maar uit het omarmen van de eigen zwakheden en fouten. Het is normaal om je af en toe opvliegend of vergeetachtig te voelen. Het leven is niet altijd een rechte lijn naar succes; het is een kronkelig pad vol hobbels en dalen.
Lees ook: Hoe word ik mentaal sterker?
Hij moedigt aan om meer vrede te hebben met jezelf en hij pleit voor zelfreflectie op basis van persoonlijke waarden en doelen, in plaats van je voortdurend te vergelijken met anderen: ,,Die personen laten jou alleen maar een snapshot zien van iets wat ze zelf niet eens de hele tijd zijn en vervolgens ga jij je daarmee vergelijken."
Lessen voor betere versie van jezelf worden
Het is belangrijk om te reflecteren op wat werkelijk belangrijk is. Wat zijn de waarden die jou drijven? Wat zijn de persoonlijke doelen? Door deze vragen te stellen, kan er een helder beeld ontstaan van wie je werkelijk wilt zijn. Het vergelijken met anderen leidt vaak tot een vertekend zelfbeeld. In plaats daarvan kan het helpen om jezelf te vergelijken met je vorige zelf. Hoe is de groei geweest? Wat zijn de lessen die je hebt geleerd? Dit bevordert niet alleen zelfacceptatie, maar ook een realistische kijk op persoonlijke ontwikkeling.
Het vergelijken met anderen leidt tot een vertekend zelfbeeld. Vergelijk je liever met je vorige zelf
Erik Wegewijs
De kracht van zelfreflectie is onmiskenbaar. Aan het eind van de dag kun je terugkijken op de momenten van de dag: wat ging goed, wat kan beter? Dit hoeft niet altijd perfect te zijn; zelfs een zeven is een mooi resultaat. De sleutel ligt in de bereidheid om te leren en te groeien. Het is niet zozeer de uitkomst die telt, maar de intentie om jezelf te verbeteren. Het is een proces dat tijd kost en dat geduld vraagt.
Zoek inspiratie om betere versie van mezelf te worden
Een andere manier om een betere versie van jezelf te worden, is door inspiratie te zoeken in anderen, zonder te vervallen in blinde imitatie. Je kunt bewondering voelen voor de kwaliteiten van anderen, en in plaats van die te kopiëren, kun je jezelf afvragen: wat kan ik hiervan leren? Dit maakt de ontwikkeling authentiek en eigen. Het ontdekken van de kwaliteiten van anderen kan een bron van motivatie zijn om deze ook in je eigen leven toe te passen, op een manier die bij je past.
Het is ook essentieel om de druk van buitenaf los te laten. De maatschappij legt vaak normen op die niet haalbaar zijn. Het streven naar perfectie creëert een constante staat van ontevredenheid. In plaats van te focussen op wat niet lukt, kun je beter kijken naar de stappen die al gezet zijn. Waardering voor de kleine overwinningen is cruciaal. Een positieve mindset helpt om de weg naar een betere versie van jezelf te verlichten.
Persoonlijke integriteit belangrijk voor betere versie van jezelf
Uiteindelijk gaat het bij deze reis om persoonlijke integriteit. Dat betekent trouw blijven aan jezelf, aan je waarden en aan je doelen. De ontwikkeling van een beter zelf is niet alleen een kwestie van betere prestaties, maar ook van emotionele groei en zelfacceptatie. Het is een voortdurende uitdaging, maar ook een verrijking van het leven.
Dus, laat de vergelijking met anderen achter je. Omarm de imperfecties, leer van de ervaringen en waardeer de groei. Het pad naar een betere versie van jezelf is geen rechte weg naar perfectie, maar een dynamisch en kleurrijk avontuur vol lessen, groei en zelfontdekking. Het belangrijkste is dat elke stap, hoe klein ook, bijdraagt aan de ontwikkeling van een authentiek en vervuld leven.
Luister ook de andere afleveringen met Erik Wegewijs
Hoe word ik mentaal sterker?
Hoe word ik veerkrachtiger?
Hoe word ik doelgerichter?
Hoe word ik een betere werknemer?
Hoe word ik zekerder en assertiever in de bedrijfscultuur waarin ik werk?
Hoe word ik beter in het kiezen van de juiste baan?
Hoe word ik onderdeel van een optimaal functionerend team?
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
