Wat is ideeën vangen? 'Techfluencer' Van Vliet: ,,Ik denk dat we allemaal wel eens hebben dat je snel iets op papier krabbelt of in je telefoon zet en denkt: oh my god, het is zo'n goed idee, dit onthoud ik wel. En dat je dan een week later terugkijkt en denkt: hmmm, ik heb eigenlijk totaal geen idee meer waar ik het over had."
Het GEMs-framework
Daarom introduceert ze het GEMs-framework om je ideeën als juweeltjes ('gems') te behandelen. Ze legt uit dat 'GEMS' niet alleen een afkorting is, maar ook symbool staat voor het creëren van juweeltjes ('gems') van gedachten.
LEES OOK: Hoe word ik beter in namen onthouden?
G: Genereer. ,,Als je een idee in je eigen woorden samenvat en het modulair maakt, activeert het meerdere hersenfuncties en onthoud je het beter," zegt Van Vliet. Dat stelt je niet alleen in staat om het idee te onthouden, maar ook om het later in verschillende contexten opnieuw te gebruiken. Schrijf het stukje dat je wilt bewaren dus voor jezelf op en formuleer het in je eigen woorden.
E: Experience: Koppel er een gevoel of ervaring aan. Dat helpt je om het beter te onthouden en maakt de droge informatie persoonlijker. Van Vliet merkt ook op hoeveel belangrijker persoonlijke ervaringen worden in een wereld van AI-gegenereerde content.
LEES OOK: Hoe word ik beter in getallen onthouden?
M: Modelleer. Van Vliet legt uit hoe je nieuwe ideeën kunt koppelen aan bestaande kennisstructuren in je brein: ,,Maak een visueel en ruimtelijk geheugenlandschap. Bijvoorbeeld, in je mentale huisje kan de spiegel in de badkamer één theorie vertegenwoordigen, terwijl het bad een andere is. Dit helpt bij het beter onthouden en terugvinden van ideeën."
Ideeën onthouden in een app
Verder raadt Van Vliet het gebruik van de app Obsidian aan voor het vastleggen van ideeën: ,,Daar heb ik slimme manieren gevonden om als ik iets highlight dan meteen een notitie erbij te kunnen maken." Ze erkent wel dat het een ,,app met een steile leercurve" is.
Luister ook de andere afleveringen met Marieke van Vliet
Hoe word ik iemand die frictie gebruikt om bewuster te leven?
Hoe word ik een authentieke stem in een wereld vol ruis?
Meer luisteren? Hier vind je alle afleveringen:
