Vaste gasten Elske Doets (Doets Reizen), Annette Mosman (APG) en Danielle Schuur (Solvinity) praten over een gezonde geestelijke gezondheid op de werkvloer.
Elske Doets heeft het geluk dat ze mensen in haar vriendengroep heeft die psycholoog of psychotherapeut zijn. ,,Met hen kan ik fantastisch praten.'' Daarnaast sport de Doets Reizen-ceo vijfmaal per week. Van yoga en hardlopen tot tennis. ,,Het helpt mij te ontspannen, mijn hoofd leeg te maken.''
Ook door inspiratie op mijn werkplek te verzamelen krijg ik bergen aan energie
Mentale gezondheid is 24/7 belangrijk
Voor Annette Mosman, CEO van APG Groep, zijn er altijd onderdelen van het werk waar ze minder energie van krijgt. Denk aan bepaalde overleggen die niet erg prettig zijn. Toch komt ze 's avonds vaak nog met energie thuis. Afwisseling in haar werk helpt Mosman daarbij. Belangrijk, aldus de CEO. ,,Mentale gezondheid is belangrijk om 24/7 met je bedrijf bezig te zijn.
Die afwisseling is ook voor Danielle Schuur van groot belang. Ze zoekt de diversiteit in haar werk op. ,,Ook door inspiratie op mijn werkplek te verzamelen krijg ik bergen aan energie", vertelt Schuur in de podcast. ,,Dat doe ik door met verschillende mensen te praten, me uit te laten dagen, het te laten schuren. Met jonge en met oudere mensen uit verschillende bedrijfstakken.''
Alle drie de vrouwelijke bazen delen nog meer adviezen, valkuilen en hun visie in Mevrouw de Baas.
De podcast Mevrouw de Baas wordt geproduceerd door Podworkz.
In onze wekelijkse nieuwsbrief vind je het beste van BusinessWise die week en het laatste nieuws over Studio BusinessWise. Abonneer je gratis en blijf altijd op de hoogte!
