In deze aflevering van de podcast Hoe word ik vertelt Rijn Vogelaar, auteur van De Enthousiasme Trilogie en onderzoeker op het gebied van digitaal welzijn en enthousiasme, hoe je als individu én als organisatie enthousiasme kunt aanwakkeren en behouden. Volgens Vogelaar begint het allemaal bij positief bewustzijn en het actief herkennen en versterken van momenten waarop je energie krijgt.
Het belang van aandacht voor enthousiasme
Vogelaar wijst erop dat we vaak verzanden in het oplossen van problemen en corrigeren van fouten, terwijl aandacht voor positiviteit en enthousiasme juist beweging en energie creëert. „We zijn van nature geneigd om ons te richten op problemen en negativiteit," legt hij uit. „Dat zit evolutionair in ons brein. Maar als die focus op negativiteit te sterk wordt en we menselijke verbinding verliezen, verdwijnt enthousiasme uit organisaties."
In een tijd van hybride werken en toenemende digitale communicatie is de uitdaging groter dan ooit. Vogelaar benadrukt dat persoonlijk contact en het zien van elkaar essentieel is. „Zelfs een simpel bedankje, duimpje of knik kan al een positieve vibe creëren."
De Enthousiasme Trilogie: Flame, Flow en Flood
Vogelaar deelt zijn model van enthousiasme, gebaseerd op drie fasen: Flame, Flow, en Flood. Dit drieluik helpt individuen en organisaties om enthousiasme te begrijpen en toe te passen:
Flame: Dit is het beginpunt van enthousiasme, het moment waarop inspiratie ontstaat, bijvoorbeeld door een nieuwe ontdekking of een idee. Vogelaar beschrijft dit als het eerste vonkje, zoals wanneer een muzikant voor het eerst jazz hoort en daar niet van kan slapen.
Flow: Hier draait het om samenwerking en harmonie, waarin een team perfect op elkaar is afgestemd. „In een organisatie betekent dit dat collega's de juiste taken oppakken—taken waar ze energie van krijgen én goed in zijn," legt hij uit.
Flood: Het hoogtepunt, waarbij enthousiasme besmettelijk wordt en overslaat op anderen, zoals klanten of een groter publiek. Binnen organisaties gebeurt dit bijvoorbeeld door passionele medewerkers of een product dat klanten inspireert.
Lees ook: 10 veelvoorkomende fouten: hoe CEO's (ongemerkt) vertrouwen verliezen
Praktische tips om enthousiasme aan te wakkeren
Hoe kun je als leider of teamlid zorgen voor meer enthousiasme? Vogelaar deelt concrete adviezen:
Geef feedback: „Zelfs negatieve feedback is beter dan geen feedback," zegt Vogelaar. Positieve feedback, zoals een bedankje of waardering, heeft een enorme boost op enthousiasme.
Focus op positiviteit: Bij beoordelingsgesprekken, vergaderingen of evaluaties kun je bewust aandacht schenken aan wat wél goed ging. „Het gaat om de balans tussen negativiteit en positiviteit," stelt Vogelaar. „We kijken vaak naar fouten, maar we vergeten de pareltjes."
Neem tijd voor verbinding: Praat met collega's over inspirerende momenten of het enthousiasme van een klant. Vogelaar beklemtoont dat deze gesprekken voor een betere sfeer zorgen, en geen tijdsverspilling zijn. „Het zijn juist deze kleine zaken die het verschil maken."
Maak enthousiasme structureel: „Het lukt alleen als je het op de agenda zet en actief zoekt naar bijzondere momenten. Anders verdwijnt het in de efficiëntie van de dag," aldus Vogelaar.
Waarom positieve focus moeilijk is
Volgens Vogelaar wordt de aandacht voor negatief nieuws en problemen door ons brein gestuurd. „Zo zijn we geprogrammeerd vanuit de evolutie: negativiteit vraagt om onmiddellijke aandacht." Het goede nieuws: je kunt hier actief mee aan de slag. Door je focus te verleggen naar positiviteit en je eigen Flame te versterken, kunnen zowel individuen als teams groeien.
Luister ook de andere aflevering met Rijn Vogelaar
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
