Met de huidige economische dynamiek, technologische verschuivingen en een uitdagende arbeidsmarkt ligt stress voortdurend op de loer. Maar, vindt Jeff Bezos, is hoge werkdruk niet de reden dat we slapeloze nachten hebben.
Al in 2001 deelde de techmiljardair zijn inzichten over de psychologie achter stress, die door Fortune zijn afgestoft. „Je kunt ongelooflijk hard werken en er tegelijkertijd enorm van genieten. Omgekeerd kun je zonder werk thuiszitten en gigantisch veel stress ervaren.”
Dé boosdoener volgens Bezos is uitstelgedrag en niets doen
Volgens Bezos ligt de bron van stress niet in de hoeveelheid werk, maar in het negeren van situaties waar we eigenlijk direct naar zouden moeten handelen. „Stress komt voort uit het negeren van zaken die je niet zou mogen negeren.”
De oplossing is volgens hem verrassend eenvoudig en vereist niet eens dat het probleem direct volledig wordt opgelost. Het gaat erom dat je in beweging komt.
„Stress ontstaat primair wanneer je geen actie onderneemt tegenover iets waar je wel degelijk enige controle over hebt,” legt Bezos uit. „Zodra ik het probleem zie en de eerste phonebooth induik of de eerste e-mail verstuur – zelfs als het probleem daarmee nog niet is opgelost – vermindert het feit dát we er actie op ondernemen de stress al drastisch.”
Met andere woorden: de mentale verlichting komt niet pas bij de definitieve eindoplossing, maar op het moment dat je de regie pakt.
“De inzichten van Jeff Bezos komen anno 2026 misschien nog harder aan dan 25 jaar geleden”
Lewis Maleh CEO Bentley Lewis
Lewis Maleh, CEO van het executive recruitmentbureau Bentley Lewis, herkent deze dynamiek in de huidige markt als geen ander. „De visie van Jeff Bezos komt anno 2026 misschien nog wel harder aan dan 25 jaar geleden,” reageert hij.
Niets doen als grootste belasting op de werkvloer
„De meeste stress die ik zie bij high potentials en kandidaten gaat niet over marktonzekerheid of pure werkdruk. Het gaat over de kloof tussen wat ze weten dat ze moeten doen en wat ze daadwerkelijk doen. Nietsdoen is de echte belasting voor je mentale welzijn.”
Maleh trekt de theorie van Bezos door naar modern loopbaanmanagement: „Wees de CEO van je eigen carrière. Niemand anders gaat die kar voor je trekken. Je werkgever niet, de markt niet, een recruiter niet en het algoritme van LinkedIn al helemaal niet. Het moment waarop professionals stoppen met het outsourcen van de verantwoordelijkheid voor hun eigen succes, is het moment waarop de stress verdwijnt.”
Lees ook: Hoe Jeff Bezos met ‘type één- en type twee-beslissingen’ te grote risico’s mijdt
Eigenaarschap tonen
Jeff Bezos herhaalde het eerder dit jaar nog eens op een event: eigenaarschap tonen over je eigen situatie levert, hoe spannend die eerste stap ook is, onderaan de streep aanzienlijk minder stress op dan lijdzaam afwachten tot een ander het voor je oplost, of erger nog: helemaal niets doen.
Ontvang elke week het beste van BusinessWise in je mailbox. Schrijf je hier nu gratis in:
