Leren van fouten is iets dat velen van ons nog niet volledig beheersen. Het is een proces dat vaak wordt overschaduwd door angst, onzekerheid en zelfkritiek, vertelt Frank Deuring. ,,Maar wat als die fouten juist de sleutel zijn tot groei en ontwikkeling? Wat als de weg naar succes geplaveid is met mislukkingen en verkeerde stappen? De woorden van de Dalaï Lama zijn dan ook niet voor niets: 'Leer van andermans fouten, je komt tijd tekort om ze allemaal zelf te maken'. Maar hoe werkt dat eigenlijk? En hoe kan leren van eigen fouten effectiever worden?''
Leer van fouten: de eerste stap
,,De eerste stap naar verbetering ligt in het besef dat angst en leren niet samen kunnen bestaan. Onze hersenen zijn verdeeld in delen die zich richten op creativiteit en probleemoplossing, en andere delen die zich bezighouden met angst en vluchtgedrag. Wanneer angst de overhand heeft, wordt het moeilijk om te leren en te groeien. Het is essentieel om een moment van rust te nemen, om de emotie te laten zakken. Dit kan door simpelweg een stap terug te doen: een kopje koffie te drinken, een wandeling te maken of zelfs de hond van de buren uit te laten. Het gaat erom even afstand te nemen van de situatie, zodat er helderheid kan ontstaan.''
,,Na deze adempauze kan de analyse beginnen. Wat is er fout gegaan? Wat zijn de lessen die hieruit getrokken kunnen worden? Is er een eigen bijdrage aan de fout, of was het gewoon pech? Dit is het moment om de situatie opnieuw te kaderen: niet als een veroordeling van wie men is, maar als een kans om te leren en te verbeteren. Fouten zijn geen reflectie van falen, maar juist kansen voor groei.''
Het is cruciaal om niet te blijven hangen in de angst om fouten te maken. Het concentreren op leren in plaats van op presteren kan die druk verlichten
Deuring: ,,Dit geldt vooral voor kleinere fouten. Bij grotere verantwoordelijkheden, zoals in de luchtvaart of de medische wereld, kan de impact van fouten veel ernstiger zijn. Maar zelfs daar kunnen lessen worden geleerd en systemen worden verbeterd. In de dagelijkse praktijk is het belangrijk om ruimte te creëren om sneller naar oplossingen te komen. Dit kan door het accepteren van angst als een normaal onderdeel van het proces. Het is een teken van groei en uitdaging.''
Ruimte voor groei dankzij leren van fouten
,,Neem bijvoorbeeld een bezoek aan de sportschool. Soms is de motivatie ver te zoeken, maar dat betekent niet dat er geen vooruitgang kan worden geboekt. Gewichten kunnen nog steeds omhoog, zelfs op de dagen dat de zin ontbreekt. Dit principe kan ook toegepast worden in situaties waar angst om te falen de overhand heeft, zoals het geven van een presentatie. Wanneer de focus verschuift van presteren naar leren, komt er ruimte voor groei. Een presentatie wordt dan een kans om te ontwikkelen in plaats van een moment om te falen.''
,,Het is cruciaal om niet te blijven hangen in de angst om fouten te maken. Het concentreren op leren in plaats van op presteren kan die druk verlichten. Hierdoor kan de creativiteit weer stromen, en worden fouten gezien als waardevolle lessen in plaats van obstakels'', aldus Frank Deuring.
,,Bijvoorbeeld, het versturen van een e-mail naar een baas kan soms leiden tot ongemakkelijke situaties. Maar door een checklist in te voeren of een extra paar ogen te laten meekijken, kan de kans op fouten worden verkleind. Dit soort methoden zijn in de luchtvaart en de medische wereld al enorm effectief gebleken, met minder ongelukken en betere resultaten als gevolg.''
Lees ook: Hoe word je juist beter in het fouten maken?
Laat de fout ook los
,,En wat als het moeilijk blijft om die ene fout los te laten? Deel het. Zoek steun bij collega's. Wanneer een fout wordt gedeeld en iemand anders kan zich identificeren met die ervaring, verdwijnt de schaamte. Er ontstaat verbinding, en dat maakt het makkelijker om verder te gaan. Leren van fouten is dan niet alleen een individueel proces, maar ook een collectieve ervaring die leidt tot groei en ontwikkeling.''
Deuring: ,,Fouten zijn niet het einde van de wereld, maar een belangrijke stap op de weg naar succes. Ze bieden kansen om te leren, te verbeteren en uiteindelijk te bloeien. Door deze lessen te omarmen, kan iedereen beter worden in het leren van zijn of haar fouten.''
Luister ook de andere afleveringen met Frank Deuring
Hoe word ik een betere faler?
Hoe word ik een betere feedbackgever?
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
