Hoe word ik geen 'uh'-zegger?
,,Niet alle uh'tjes zijn erg. We gebruiken het ook wel eens om een spatie ergens tussen te zetten. Of om aandacht te vragen: ,,Uh.. dames en heren!" Nathalie Mangelaars, eigenaar van de Pitch Academy, onderscheidt veel verschillende uh's én weet je ervan afkomt: ,,Probeer eens bewust een stilte in te lassen in je verhaal."
Hoe word ik een betere observator?
Scheidsrechter Sander van der Eijk deelt observatielessen die niet alleen van toepassing zijn op het voetbalveld, maar ook daarbuiten. Over de juiste kijkafstand, snelheid en hoek. En waarom het belangrijk is om met je volle aandacht in het moment te zijn.
Hoe word ik iemand die klappen kan incasseren?
Neem na een klap de tijd om op adem te komen, zegt oud-olympisch bokster Nouchka Fontijn. Ze vergelijkt het leven met een bokspartij, waarin je acht seconden krijgt om te herstellen. Pak die volle acht seconden, raadt ze aan: ,,Zet je voeten stevig op de grond, adem diep in en maak een plan voordat je weer verdergaat."
Hoe word ik beter in mijn non-verbale communicatie?
Gedragsdeskundige Anne-Maartje Oud (van The Behaviour Company) leert mensen zich bewust te worden van hun eigen non-verbale gedrag en de invloed ervan op anderen. Comfort is cruciaal, vertelt ze: het helpt je natuurlijk over te komen en beter aan te sluiten bij anderen.
Hoe word ik vooroordeelloos?
Geen mens is zonder vooroordelen, zegt imagodeskundige Zabeth van Veen in deze aflevering van de podcast 'Hoe word ik'. ,,Maar je kunt wel leren je er bewust van te zijn." En passant deelt ze stijllessen: ,,Met een wit overhemd kom je als man betrouwbaarder over."
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
Meer BusinessWise? Abonneer je op onze nieuwsbrief!
Ontvang elke donderdag het beste van BusinessWise in je mailbox. Schrijf je hier gratis in:
