Geen mens is zonder vooroordelen, zegt imagodeskundige Zabeth van Veen in deze aflevering van de podcast 'Hoe word ik'. Maar je kunt wel leren je bewust te worden van deze vooroordelen.
Zabeth van Veen over vooroordelen
Volgens Van Veen, imago-expert en coach, zijn vooroordelen inherent aan ons denken: ,,Het is inherent aan ons denken om vooroordelen te hebben: dat heeft ook nut," legt ze uit. Het menselijk brein is zo ontworpen dat het snelle beslissingen moet nemen. Onze vooroordelen helpen ons daarbij. Zonder vooroordelen zouden we overweldigd worden en zouden beslissingen ondragelijk langzaam zijn. Maar ze kloppen vaak niet en ze zitten je ook in de weg.
Erkenning
De eerste stap naar vooroordeelloosheid is erkenning, zegt Van Veen. Bewustwording en herkenning van vooroordelen staan centraal. Ze raadt reflectie, training en zelfs het bewust kijken naar alternatieve beelden aan als methodes om te leren. Een van de oefeningen die ze gebruikt, laat zien hoe je perceptie van personen kan veranderen door simpele aanpassingen, zoals de kleur van iemands kleding.
Kleren maken de man (en de vrouw)
Een groot deel van de aflevering draait rond de kracht van kleding en de directe associaties die mensen hiermee maken. ,,Bij een wit overhemd denkt men bijvoorbeeld eerder dat je betrouwbaar bent," legt ze uit, verwijzend naar onderzoeken over de impact van kleuren. Het draait vooral om het herhalen van persoonlijke eigenschappen. Wanneer je bijvoorbeeld dezelfde kleur trui draagt als de kleur van je ogen, lijkt het 'kloppen' voor anderen, waardoor je personal branding sterker wordt.
Het is belangrijk te begrijpen dat, hoewel ze veel praktische voorbeelden geeft, alles afhankelijk is van de culturele context waarin je je bevindt. Wat werkt bij een innovatieve start-up kan volstrekt ongepast zijn in een conservatievere organisatie.
Reflectie
Reflectie is van essentieel belang en maakt duidelijk dat we nooit geheel vooroordeelloos kunnen worden. Echter, door bewust te reflecteren op onszelf, onze keuzes, en de impact van ons uiterlijk, kunnen we ze wél reduceren en er meer bewust mee omgaan. Dus, deze communicatie tussen zelfbeeld, bewustzijn en uiterlijk leidt tot een meer authentieke verbinding met de wereld om ons heen.
Luister ook de andere afleveringen met Zabeth van Veen
Hoe word ik mezelf?
Hoe word ik gezien?
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
