Druk om te presteren is er en het mag er ook zijn, vertelt Martin Hersman in deze podcast. Maar er zijn goede adviezen om beter met die prestatiedruk om te gaan. Vooraf rust creëren is een belangrijke, aldus de vitaliteitsstrateeg. Ga ook oefenen, boots de druk na in de vorm van trainingen. Plus: haal alle factoren die je kunnen afleiden weg. Dat en nog veel meer tips om presteren onder druk kansrijker te maken hoor je in een nieuwe Hoe word ik.
Luister ook de andere afleveringen met Martin Hersman
Hoe word ik fitter?
Hoe word ik een betere slaper?
Hoe word ik een betere luisteraar?
Hoe word ik gefocuster?
Hoe word ik een betere me-time planner?
Hoe word ik beter in omgaan met druk?
Hoe word ik beter in herstellen?
Hoe word ik sterker?
MEER LUISTEREN? Hier vind je alle afleveringen:
In onze wekelijkse nieuwsbrief vind je het beste van BusinessWise die week. Abonneer je gratis en blijf altijd op de hoogte!
